Corona en sporten

Het zal de komende tijd lastig worden nu het beter weer wordt en iedereen wel toe is om weer buiten te kunnen zijn. We worden geacht zoveel mogelijk thuis te blijven en alleen voor het hoognodige de deur uit te gaan. En als je dan naar buiten gaat zorg dan dat je alleen gaat. Dat is lastig als je graag met je fietsmaatje erop uit wil om even een frisse neus te halen. Maar we willen blijven benadrukken dat het hard nodig is. We moeten ons allemaal aan de maatregelen van de overheid en de voorschriften van het RIVM houden.

Maar wat kun je nu wel doen om een beetje gezond te blijven en toch te sporten in deze tijd? Op de website van sportzorg.nl staat een duidelijk overzicht in vraag en antwoord formaat. Het geeft antwoord op vragen als, wat kun je nu nog wel doen, is het belangrijk om te sporten en welke dingen kun je nog meer op letten.

https://www.sportzorg.nl/nieuws/sport-bewegen-en-covid-19-de-belangrijkste-vragen